Program

​プログラム

最高のパフォーマンスを発揮して人生を楽しむ

疲れや痛みのないバランスの整った姿勢

健康的に引き締まった美しい身体。

​筋肉と栄養のプロフェッショナル

”パーソナルトレーナー”にしか実現できない

最高級のコンディショニングをご提供します。

Smiling Businessman

一日一日を最高のパフォーマンスで

効果的な筋力トレーニングは代謝を高め、血流を改善します。疲れにくい体を作り、仕事や家事、遊びや趣味、人生を楽しむためのベストコンディションを目指します。その副産物として、ボディラインが美しくなるのは言うまでもありません。

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​美しい姿勢と完璧なバランスを

プロゴルファーやトップダンサーのコンディショニングも担当したトレーナーにしかできない、芸術的なストレッチ。肩甲骨の動きをスムーズにし、骨盤の歪みを整えます。アスリートのパフォーマンスアップに使われるPNFという手法をメインに施術いたします。

Happiness

​翼が生えたように軽くなる体

頭痛や肩こり、冷え性、むくみ。体の不調を改善するだけで、人生の満足度や幸福感は何倍にも高まります。トレーニングとストレッチに、筋膜リリースやマッサージの技術も組み合わせることで、施術を受けるたびに体が軽くなります。